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2017年10月13日 (金)

視野集中トレーニング

 先日、我が家の子供達が「30秒を計るから1~54まで数えられるところまで数えてnote」とプリントを差し出してきました。(画像あり)

娘は25まで、息子は23まで数えたらしく、1秒に1つ数えれば勝てるな。と張り切って挑戦しました。

結果はなんと「4」・・・ 予想より遙かに最悪な結果にショックを受けましたcrying

調べてみると、視野集中トレーニングというもので、目に映る範囲を広げる為のトレーニングで広範囲に意識を分散させることを鍛えるものでした。

ちなみに錦織 圭選手は44まで数えるようで、その他スポーツ選手もこのトレーニングを行っている人が多いようです。

パソコンやスマホをよく使う現代人は視野が狭くなりがちなようなので、お暇なときに挑戦してみてくださいhappy02

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