春眠
春になると皮膚の表面血流量が増え、交感神経系が活発になり、
また、春は生活環境にもいろいろ変化がある時期なので、
睡眠時間の短い有名人というと19世紀のフランスの皇帝、
現在、理想的な成人の睡眠時間は7時間といわれていますが、
残された記録によると、ナポレオンは会議中、馬での移動中など、
このように長い睡眠時間をとらずに、
体調管理のためにも夜はしっかり眠って規則正しい生活リズムをつ
« 2018年2月 | トップページ | 2018年4月 »
春になると皮膚の表面血流量が増え、交感神経系が活発になり、
また、春は生活環境にもいろいろ変化がある時期なので、
睡眠時間の短い有名人というと19世紀のフランスの皇帝、
現在、理想的な成人の睡眠時間は7時間といわれていますが、
残された記録によると、ナポレオンは会議中、馬での移動中など、
このように長い睡眠時間をとらずに、
体調管理のためにも夜はしっかり眠って規則正しい生活リズムをつ
昨日の夜は真冬のような寒さだったのに、今日は暖かかったですね。
体調管理が大変です。
また、来週はもっと気温が上がるといわれています。
去年の開花は4月1日でしたが今年は早そうです。
サクラもまだまだ蕾でしたが来週は一気に咲きそうですね
はすぐそこですね~
我が家の庭にはさくらんぼの木があり、一足お先に開花しております
毎朝、咲き具合をみては
春を感じております。
盛大に言えば、朝が迎えられることに感謝しております。
とは言え、花粉も盛大になってきます。
症状が出る方はお大事にしつつ症状とうまく付き合って過ごしてくださいね
3月に入りやっと暖かくなってきましたね
日によっては春の陽気
私事ですが
先日、娘が無事に高校を卒業しました
卒業式の歌と言えば
私の時代は「仰げば尊し」「贈る言葉」でしたが
今の定番は「旅立ちの日に」
時代は違い曲が変わっても
子供たちの声は心に染みます。。。
最近のコメント